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スキムミルクダイエットならオリゴ糖と一緒に |


| スキムミルクヨーグルトはワンパターンになると飽きやすい。食べ方もアイデア次第でいろいろ。飽きないように自分で工夫しましょう。 女性に嬉しい食物繊維やビタミンCなどを含んだ食材(野菜、フルーツなど)をトッピングすると、カルシウムたっぷりのスキムミルクヨーグルトにさらなる栄養がプラスされます。きな粉、バナナ、パイナップル、オリゴ糖などいろいろトッピングして栄養バランスを整えて食べましょう。 |

![]() ![]() さらっと溶けやすい。 |
■説明 オリゴ糖はビートと呼ばれる国産の甜菜から作られた高純度98%のオリゴ糖です。 ビートオリゴ糖は別名ラフィノースとも呼ばれています。これは他のオリゴ糖に見られる酵素を利用した製造法ではなくビート糖蜜から分離精製して得られた高純度の純天然物質です。 北海道で丹精込めて作られた高品質のオリゴ糖で、通常の砂糖に比べてカロリーが低いのでダイエット中の方にもおすすめです。保存が安心のチャック付アルミ袋です。 ■使用方法 オリゴ糖を小さじ1杯、お茶やコーンスープ、コーヒーなどに入れてお飲み下さい。牛乳やヨーグルトを食べるときに一緒にまぜるのもオススメ。スキムミルクも一緒に使うとカルシウムがとれますよ。 オリゴ糖は摂取し過ぎるとお腹がゆるくなることがありますので過剰摂取はお避け下さい。 摂取量についてですが、オリゴ糖はお薬ではありませんので何グラム摂ればよいという基準はございません。ただ多量に摂取すると一時的にお腹がゆるくなる場合もございます。 1日5g前後、ティースプーンでいうと軽く1〜2杯を目安に使用されるといかがかと思います。 【ご注意】本商品には砂糖が2%程度含まれています。 |
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